domingo, 19 de agosto de 2012

Plátano, pera, zumo de naranja y galleta

Ingredientes:
- 1 plátano mediana
- 1 pera mediana
- 1 naranja
- 1 galletita sin gluten

Elaboración:
Pelar y lavar bien las frutas. Preparar el zumo de naranja con el exprimidor o la licuadora. Añadir todo al vaso de la batidora junto con un par de galletas sin gluten y después batir


Nota: con estas cantidades ya debe salir un buen plato de fruta para vuestro pequeño. Tenéis que ver si el peque se come la cantidad adecuada o si os come poco y tenéis que ofrecerle leche después. El mío había días que se comía el plato entero y por lo tanto, no le daba más detras, otras veces se comía la mitad y le ofrecía unos 60 ml ó 90 ml de leche ( a veces, se los tomaba otras no)

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