viernes, 12 de abril de 2013

Potaje de Garbanzos

Ingredientes:
  • 50 gramos de garbanzos cocidos
  • 40 gramos de carne de ternera
  • 1 patata mediana.
  • 20 gramos de calabaza o zanahoria.
  • 20 gramos de puerro.
  • 30 gramos de espinacas
  • 20 gramos de acelgas
  • 10 gramos de tomate natural
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Agua de cocción.

Elaboración:

Se lavan y se pelan las verduras. A continuación, se preparan las verduras al vapor o cocidas. Una vez preparado todo se introduce en el vaso de la batidora junto con la cucharada de aceite y la sal. El agua de cocción se añade a medida que se va batiendo para conseguir la consistencia deseada.


Con estas cantidades salen unos 250 gramos aproximadamente

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